导语：它ai换脸 刘亦菲，很容易燃烧，却一如秀美的烟花很快灭火。如何让其摈弃到40岁、50岁以致更永劫辰？

性爱宝典：35岁后性生该死若何过？

纽约的一双老婆在二十多岁时成婚。好多年来，他们都有着丰富充实的性生计。然而ai换脸 刘亦菲到了四十岁傍边，浑家已经不再约略勾起丈夫的空想。每当浑家混沌其辞地和丈夫谈起他们的性生计，他就会升沉话题。性形成了不对时宜的事情，也曾浓情蜜意的研讨也运升沉味。

与此相背，加州的另外一双相同是四十多岁老婆的性生计也发生了变化——但却是变得更好。着实，他们不再像新婚老婆那样往往在卧室缱绻，然而他们都招供，在他们的婚配中，情感从来莫得如斯光辉地摈弃过。

为何两对老婆会有如斯判袂呢？好意思国北卡莱罗纳州温斯顿塞勒姆的临床花样学家萨利尔·舒马赫回答谈：“隔离在于常识和宗旨。”舒马赫亦然性辅助与接头会的前主席，她说：“当老婆接近中年时，他们的身段、生计步地和性反馈都会调动。”

了解你自己的当然变化

无论男东谈主照旧女东谈主，他们的身材、花样和激素——波及身段的总共系统，包括最活跃的性器官、大脑——的调动都是渐进和神秘的。“那些知谈这是若何回事的男东谈主和女东谈主，都能与伴侣作念出相应的辅助。”舒马赫说，“以致还能改善性生计。”

对女性来说，某些变化是更年期引起的。在更年期里，女性激素减少，并导致停经。这种情况一般出当今五十露面的年事。然而，这依然由通常运转于40岁露面到45岁傍边，跨度在四五年之间。在绝经期，妇女的阴谈组织会变得相比薄、干燥，润滑起来相比慢。她有可能失去保护性脂肪，但身段的其他地点却在增重。也曾愉悦的扶摩，当今可能会令她嗅觉不精炼，以致不幸。

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如若女东谈主不了解这些当然的身段变化，她就可能憎恨丈夫太过奸诈，或只想要性；她的丈夫则可能会误以为她已经对他失去了意思。

男东谈主们也履历激素的变化。睾酮，是影响一个男性性欲的雄性激素，男东谈主的睾酮水平在20岁到30岁之间达到峰值，后来会渐渐下落。法国一项对1408名年龄在20岁～60岁健康男性的接头泄漏：男性在过了40岁之后，睾酮水平会下落25%。

这些变化不一定会烦躁你的性生计ai换脸 刘亦菲

在相比了77名年龄在45岁～74岁之间的健康已婚男性后，纽约市西奈山医学院东谈主类性权术接头中心的洛尔·C·苏嘉维诠释说，固然男性的性意思、性空想和性行径会跟着睾酮水平的减少而渐渐下落，然而，他们的性称心度并不会随之调动。

由于血液流动减少，中年男人的勃起硬度不会再像他年青时一样，但一个40岁男东谈主略为疲软的勃起并不会封闭他达到激越。纽约市的泌尿科巨匠、男性性功能艰难接头协会的纠合主任E·谈格拉斯·怀特海说：“如果你将勃起定为从0到10度，那么，6或7度的勃起就可以使男东谈主和他们的伴侣得到称心。”

而如果一位女性在性生计中感到不适，贬责的目标也很肤浅——变换一下姿势，或者使用一些价钱低廉、药店柜台就可以买到的水溶性润滑剂即可。

如果夫妇能了解自己的变化，并找到诳骗这些变化的智商，调动我方往常的民俗，就会获得更好的性。

如安在35岁之后还领有最棒的性爱

1、辅助你的速率

“年青东谈主的性快速而犀利，”斯坦福大学的东谈主类生物学讲明何仑特·凯查谈伦讲明说，“它很容易燃烧，却像烟花一样秀美而快速灭火。”男东谈主在二十多岁的时候，可以在运转后的两到五分钟达到激越；而他的浑家却可能需要二十多分钟智力到应许的过甚。旧金山的婚配、家庭和儿童花样指点员伯尼斯·伊特金示意：“当浑家还在热身的时候，丈夫可能已经完事了。 ”

然而，当一个男东谈主年事渐长，因为平淡的血液流动变缓与肌肉弹性的变化，他的节拍也由快板形成慢板。男东谈主在他们四十多或五十多岁的时候，需要更长的时辰来达到激越，何况他们的激越也不再那么有劲。

这个时候，丈夫的秩序与浑家的更为接近。他可能变得与浑家更合拍，对舒适的、理性的劝诱更故意思。这么的同步，使得女性的积极回话不再是无意的正巧。1994年芝加哥大学的一项接头标明，二十多岁的女性获得激越的几率是总共年龄组中最低的，而四十露面的女性最可能获得激越——而且还有很大的回旋余步。此外，由于升迁了浑家的快感，男东谈主我方的快感也会加多。

2、从“不雅察”转向“步履”

好意思国性训诫者、花样指点员和辅助师协会主席朱迪念念·塞佛说：“年青东谈主可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起。”然而，35岁之后，他可能很难再为这些看到的东西而应许，倒是浑家的亲吻和扶摩更容易唤起他的冲动。芝加哥大学的一项接头发现，25岁～29岁的男性在看到浑家宽衣解带时，有51%的东谈主会变得很应许。而到了四十多岁，这个比例下落到40%。纽约市的性与婚配花样辅助师雪莉·扎斯曼示意，一朝夫妇不再那么暄和他们看到了什么，而是更多钟情他们作念什么，他们的性生计将会得到戏剧性的改善。

3、均衡跷跷板

丈夫紧记，刚成婚的时候，老是他最初条目性，他将浑家揽在怀里小声说他有作念爱的空想。可当今，20年以后，轮到她通常先下手为强了。

男东谈主和女东谈主都产生雄性激素和雌性激素，但跟着年龄的加多，两种激素的比例发生了变化，这种变化会将老婆带入新的景色。男东谈主激素水平的调动使得他们变得更倨傲跟从，而不再最初，他会很忻悦由浑家领头；而女性雌激素水平下落，雄性激素水平相应增高，这会使她变得愈加断然。符合这种新均衡，将会使夫妇两边获得更多的“性福感”。

4、勇于实验新想法

年长之后，伴侣们更富告诫，更信任对方，对怎么能达到称心，他们也不再那么压抑我方的不雅点。一位妇女说谈：“刚成婚时，我不成想像我方会说‘摸我’。当今这种情况已经调动，但这并不是说咱们变得十足不同了，仅仅因为咱们的研讨加深了。”

扎斯曼说：“这是需要一个新想法的时间，或者对旧想法要有一个新不雅念。”她想起有一双四十明年的夫妇，前来寻求给他们的研讨添加更多敬爱敬爱的智商。当扎斯曼问谈：“你们有莫得一王人洗过澡？”这对老婆对望着，浑家腼腆地说：“咱们已往一王人洗过。”扎斯曼提倡：“再试一次。”于是，他们试了，而且效力还可以。

“性并不代表一切。”扎斯曼说，“这有点像一条旧的旅游口号：光是经由就已经够好玩的了。”

5、从数目转向质料

芝加哥大学的造访泄漏，25岁～29岁的东谈主里，约有一半说他们一成全少作念爱2-3次，其中有11%的东谈主诠释说4次或更多。但四十岁露面时，一成全少作念爱2-3次者比例下落到30%。45%的中年东谈主诠释说性事“每个月数次”（可能部分原因是疲钝和要服待孩子）。然而，以为作念爱使他们身心称心的40 岁年龄组的男女，却比其他任何组别都多得多。

跟着频率的下落，夫妇应该意志到，每次交合都会变得更特殊，是令东谈主期待和玩味的时间。在一个沉稳的研讨里，两边不会太强调频繁进程，而更喜欢品性。“我发现那些40岁傍边的东谈主往往会回忆总共这个词经由中的这一刻或那一秒，而关于年青东谈主来说，这些节点可能都是腌臜的，”扎斯曼说，“当它不再是日常事情了，反而更值取得味。”

要想在35岁之后，还能获得称心的性生计，这就需要你与伴侣之间进行一系列辅助。有些东谈主靠近这些变化发扬欠安，比如：45岁的男性去泡21岁的酒吧女宽待，中年妇女用调情来证据她的魔力并莫得隐没。

然而，如果夫妇约略宗旨这些变化是平淡的、不可幸免的，他们可以接受共同靠近，快感也会比已往更强烈。他们的性生计在四十多岁、五十多岁乃至以后更永劫期里都将更为丰富多彩。

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